Klassische Bürosymptome, á la Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, Verkürzungen in der Hüfte, sowie erhöhtes Stresslevel?
hybrid8 Rückenfit steigert auf einzigartige Weise die körperliche und geistige Gesundheit aller Bürohengste und Bürostuten. Mit den modernsten Methoden aus Functional Training, Yoga, Faszien- und Mentaltraining lernst du deinen Körper und Geist auf eine ganz neue Art und Weise kennen! Alle Übungen können individuell angepasst werden.
Weitere Infos: www.hybrid8.at
| Kursnummer: 13 |
| Voraussetzungen: keine |
| Start: 02.10.2023 |
| Wann: Montag, 15:30 - 16:30 |
| Einheiten: 12 x 60 min |
| Kursort: Bei Schönwetter outdoor, sonst nach Absprache |
| Kosten: EUR 120,00 |
| Kursleitung: Hybrid8 |
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