Yoga mit Marie

Der Kurs findet beim USI Krems Partner Active City statt. Kursteilnehmer*innen erhalten eine Gutscheinkarte für 10 (+1 geschenkt) Einheiten. Die Einheiten können nach Lust und Laune verbraucht werden. Besteht der Wunsch auf einen weiteren "11er Block" im Semester? Kein Problem - einfach nochmal den Kurs buchen.

Alle Teilnehmer*innen können an den Kurstagen OHNE AUFPREIS so lange sie wollen in der Active City verweilen und trainieren, oder auch die SAUNA benutzen!

Yoga Flow ist eine dynamischere Form des Yoga, bei der die Asanas (Yogahaltungen) in fließenden Bewegungen miteinander verbunden werden. Dies führt zu einer Erhöhung der Flexibilität und einer Stärkung der Muskeln, insbesondere der Rumpfmuskulatur. Yoga Flow kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen und die Atmung zu verbessern.