Die Beschäftigung mit Pflanzen und der Natur bietet ein breites Spektrum an Tätigkeiten, die positive Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit haben. Gärtnerische Aktivtäten bieten die Möglichkeit einer ressourcenorientierten Betätigung. Sie fördert nicht nur die motorischen Fähigkeiten, sondern auch die sozialen Kompetenzen, indem sie Teamarbeit und Kommunikation anregt. Durch gartentherapeutische Aktivitäten entwickeln die Teilnehmenden ein Gefühl von Verantwortung und Selbstwirksamkeit, was ihr Selbstbewusstsein stärkt. Die Natur bietet einen geschützten Raum, in dem emotionale Ausdrucksformen gefördert werden können, was besonders für Menschen mit sozialen oder emotionalen Schwierigkeiten von Bedeutung ist. Zudem hilft die Gartentherapie, Stress abzubauen und fördert die Achtsamkeit, indem sie die Teilnehmenden dazu anregt, im Moment zu leben. Die sinnliche Erfahrung des Gärtnerns – das Fühlen, Riechen und Sehen kann therapeutische Prozesse unterstützen und die Kreativität anregen. Insgesamt trägt die Gartentherapie dazu bei, soziale Bindungen zu stärken und die persönliche Entwicklung zu fördern. Die ständige Veränderung von Pflanzen in ihrem Lebenszyklus und ihre Pflege sind symbolisch für viele Bereiche des menschlichen Lebens. Jedes Stückchen Grün und Natur –unabhängig von der Größe – hat dadurch das Potential therapeutisch und sozial genutzt zu werden und so zur Gesundheit und zum Wohlbefinden des Einzelnen beizutragen.