Körperliche Fitness ist nicht nur ein wesentlicher Faktor, um Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. In Form der medizinischen Trainingstherapie (MTT) kann gezielt auf den Patienten abgestimmtes Training von Kraft und Ausdauer auch den Krankheitsverlauf, die Rehabilitation und damit die Lebensqualität der Patienten maßgeblich beeinflussen. Ziel der medizinischen Trainingstherapie ist, dass sich im Körper Veränderungen zeigen, die die Leistungsfähigkeit und das muskuläre Gleichgewicht verbessern. Prinzipiell ist sie bei jedem einsetzbar, der eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit aufweist.

Die medizinische Trainingstherapie ist die Anwendung von körperlichem Training bei (noch) gesunden oder Patienten im Rahmen einer medizinischen präventiven oder kurativen Behandlung, auf ärztliche Empfehlung und Verordnung, mit klaren Indikationen, zur Erreichung von definierten Therapiezielen - sie ist damit eine Fortsetzung der medizinischen Therapie mit einem anderen Mitteln. Das strategische Ziel der medizinischen Trainingstherapie muss nicht unbedingt in der Verbesserung der sportlichen Leistung, sondern kann auch in der Verbesserung von Organ- und Stoffwechselfunktionen sowie der Lebensqualität liegen, weshalb die Abgrenzung zum Sport besonders hervorzuheben ist. Als Indikationen werden unter anderem eine verminderte körperliche Leistungsfähigkeit, unspezifische Rückenschmerzen, sowie Depressionen und die Demenzprophylaxe genannt. Adipositas, Diabetes mellitus, koronare Herzerkrankungen erfahren dabei als Nebenerkrankungen keinen Ausschluss, sondern sind eher eine Co-Indikation für die medizinische Trainingstherapie.