Herzlich Willkommen bei „SPARKY“!
Du bist 14-19 Jahre alt und möchtest deiner psychischen Gesundheit etwas Gutes tun? Du möchtest einen Fitbit erhalten und dich kostenlos mit Psycho-Expert_innen austauschen?
Dann laden wir, das Department für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie der Universität für Weiterbildung Krems, dich herzlich ein, an unserer Studie teilzunehmen! Du leistest damit einen sehr wichtigen Beitrag zur Erforschung der psychischen Gesundheit junger Menschen und tust dir gleichzeitig etwas Gutes.
Zeitraum: Herbst 2023 - Frühjahr 2024
Ort: Online
Zweck der Studie:
Verbesserung der psychischen Gesundheit durch etwas mehr Bewegung oder etwas weniger Handynutzung.
Wir unterstützen dich dabei, das umzusetzen!
Informationen zum Studienablauf:
Eine Studienteilnahme beinhaltet:
- Teilnahme an einer 6- bis 12-wöchigen Intervention:
1) Etwas mehr Bewegung ODER 2) etwas weniger Handnutzung ODER 3) keine Veränderung - Teilnahme an wöchentlichen Zoom-Austausch zusammen mit Expert_innen im Bereich der Sportwissenschaften bzw. der psychischen Gesundheit (max. 1 Stunde/Woche)
- In kleinen Gruppen von ca. 10-12 Personen
- Informeller Austausch, Plan für die nächste Woche, Möglichkeit zum Stellen von Fragen und Besprechen von Schwierigkeiten, gegenseitige Unterstützung
- Tracking der körperlichen Bewegung mittels Fitnesstracker (Fitbit), Messung der Handyzeit via App, sowie Erhebungen des psychischen Wohlbefindens mittels Fragebögen (anonymisierte Onlineerhebung via App), 2x Entnahme einer kleinen Haarprobe
Nach vollständigem Abschluss der Studie kannst du deinen Fitbit Tracker behalten!
Du kannst teilnehmen, wenn:
- Du zwischen 14 und 19 bist
- Du ein Smartphone besitzt und es regelmäßig verwendest
- Du weniger als 5-mal pro Woche für mind. 1h Sport treibst
Wenn du mitmachen möchtest, gib bitte unterhalb deine Kontaktdaten an. Ein_e Studien-Mitarbeiter_in wird dich anschließend kontaktieren und alles Weitere mit dir besprechen.
Wenn du vorab eine Frage hast, melde dich gerne unverbindlich bei:
sparky@donau-uni.ac.at
Danke für dein Interesse, hier mitzuwirken und einen Beitrag zur Forschung zu leisten! Wir freuen uns auf deine Teilnahme!
Anmeldung
Sparky-Studie Dateneingabe
Wir bitten dich, Name, E-Mail-Adresse und Telefonnummer anzugeben. Auf deine Kontaktdaten haben ausschließlich Studien-Mitarbeiter_innen der Universität für Weiterbildung Krems Zugriff. Deine Kontaktdaten werden nicht weitergegeben oder veröffentlicht.
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Für Studienteilnehmer*innen
Wenn du an der SPARKY-Studie teilnimmst, findest du unterhalb Informationen und Antworten auf häufig gestellte Fragen.