Boxen

Der Kurs findet beim USI Krems Partner Active City statt. Kursteilnehmer*innen erhalten eine Gutscheinkarte für 10 (+1 geschenkt) Einheiten. Die Einheiten können nach Lust und Laune verbraucht werden. Besteht der Wunsch auf einen weiteren "11er Block" im Semester? Kein Problem - einfach nochmal den Kurs buchen.

Alle Teilnehmer*innen können an den Kurstagen OHNE AUFPREIS so lange sie wollen in der Active City verweilen und trainieren, oder auch die SAUNA benutzen!

Der Kurs ist für Anfänger spezialisiert. Unser Studio bietet eine authentische Box-Atmosphäre, die an die Helden des Boxsports wie Rocky Balboa und Muhammad Ali erinnert.

Die Trainingsmethoden sind auf Anfänger abgestimmt und bieten eine umfassende Einführung in die Grundlagen des Boxens. Dazu gehören Schlagtechniken wie Jab, Cross, Hook und Uppercut, sowie die richtige Körperspannung und Beweglichkeit. Durch das Training werden nicht nur die körperliche Fitness gesteigert, sondern auch die Koordination, die Kondition und die Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessert.

Ein besonderes Highlight des Studios sind die Sicherheitstools, die es ermöglichen, echte Box-Übungen durchzuführen, ohne dass es zu Verletzungen kommt. So können Anfänger in einer sicheren Umgebung lernen, wie man schlägt und pariert. Insgesamt ist Boxen ein idealer Kurs für alle, die ihre Fitness auf eine dynamische Art und Weise verbessern möchten und dabei die Atmosphäre der großen Box-Legenden genießen möchten. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, hier findet jeder das passende Training und kann seine eigenen Ziele erreichen.