Workshop
In einer Welt voller Herausforderungen und Veränderungen sind innere Stärke und Resilienz von unschätzbarem Wert. Der Workshop „Glückskompetenz“ zeigt Ihnen den Weg zu einem erfüllteren Leben, das durch positive Psychologie und gezielte Strategien für Wohlbefinden und Zufriedenheit geprägt ist. Die Positive Psychologie ist die Wissenschaft des gelingenden Lebens und erforscht, was Menschen im privaten und beruflichen Leben zufrieden und glücklich macht. Sie vermittelt, wie wir konstruktiv zusammenarbeiten und unser Potenzial entfalten können, um Freude und Engagement im Tun zu erleben. Der lösungs- und wachstumsorientierte Ansatz stellt dabei stets die Stärken und Ressourcen in den Vordergrund – Positive Psychologie ist mehr als positives Denken.
In diesem Workshop erhalten Sie nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Übungen, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können. Gemeinsam erkunden wir die fünf Säulen des PERMA-Modells: Positive Emotionen erleben, persönliche Stärken entdecken und einsetzen, Beziehungen stärken, Sinn finden und persönliche Erfolge feiern.
In einer unterstützenden und inspirierenden Atmosphäre lernen Sie, wie Sie Ihre Emotionen besser regulieren, Ihre Stärken entfalten und Ihre Beziehungen positiv gestalten. Erleben Sie, wie kleine Schritte zu großen Veränderungen führen können und wie Sie das Fundament für ein glückliches und authentisches Leben legen.
Tauchen Sie ein in die Wissenschaft des gelingenden Lebens und machen Sie Glück zu einer Ihrer Kompetenzen – denn Glück ist kein Zufall.
Lesen Sie nach: Mühl, K. (2024). Glückskompetenz. In fünf Schritten zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit. Ecowing.
